Teacher Training Anusara con Alessandra Pergreffi

Il Teacher Training di Anusara Yoga è considerato uno dei migliori programmi al mondo di formazione per insegnanti di hatha yoga. Porta i partecipanti a sviluppare le proprie potenzialità e conoscenze e li guida con sicurezza attraverso l’esperienza del potere trasformante di questa meravigliosa disciplina. Il primo serve a identificare e studiare a fondo gli elementi che caratterizzano una classe Anusara, ad esempio, la scelta di un tema portante e delle qualità del cuore più adatte a quel tema. I principi di allineamento nelle diverse posture, i criteri per costruire una sequenza che abbia ritmo e varietà, la posizione apice in una classe; l’allestimento di uno spazio accogliente per gli studenti; la conoscenza dei diversi risuonatori nel corpo per modulare la voce; l’affinamento della capacità di osservazione di una postura e molti altri. Il secondo, invece, è finalizzato alle tecniche per insegnare una classe Anusara. In questa fase, gli studenti sono sollecitati a creare la propria sequenza e a insegnarla di fronte al gruppo, mettendosi in gioco in prima persona, con il sostegno dei docenti e degli altri studenti.